Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
12 hakuosumaa
viime aikoina..
Pyhäinpäivänä juoksulenkki 1h, matkaa en osaa sanoa koska sompailin ympäri Helsinkiä. Tiistaina compat-jumppa, ihan ok, mutta kyseessä oli taas se vähän rauhallisempi versio. keskiviikkona perusaerob...
09.11.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
aerobic
perusaerobic sykkeennostoilla. kuolema tuli tällä kertaa vasta ihan lopussa....
29.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
Viikonloppu
Viikonloppu alkoi torstaina. Ainakin liikunnan suhteen. Suoritin kunniakkaasti toiminnallisia painoharjoituksia sisältävän jumpan ja siihen perään tanssillisen tunnin, joka harmikseni koostui eri laji...
28.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
18
Kävin tänään kahdessa jumpassa johtuen tenttikiireistä, joiden takia en ehdi jumppailemaan tällä viikolla niin paljon kuin haluaisin. Ensin oli edessä intervall-treeni samalla kaavalla kuin viime perj...
15.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
16 ja 17
Eilen olin menossa tavalliseen aerobickiin mutta päädyinkin zumbaan. Ei ollut ensimmäinen kerta kyseisen lajin piirissä, mutta tuskin jaksan enää toiste mennä. Taidan omata extra-jäykän lantion kun en...
12.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
14 ja 15
Eilen todella outo jumppa: sisällä juoksemista, kahvakuulatyyppisiä liikkeitä käsipainolla sekä keskivartalon hallintaa. Tänään aerobic, joka oli kaikessa yksinkertaisuudessaan varsin tehokas. Paljon ...
10.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
13, 14, 15
Eilen lihaskuntotreeni keskittyen käsiin, 3kg painot ei tuntuneet enää NIIN kamalalta. Tänään perusaerobic ja circuit-treeni. Viikonloppu meni löhötessä, pikainen lenkki (30min) tuli juostua.....
03.10.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
11 ja 12
tiistaina jumppavuorossa compat jumppa. Ihan ok, sama ohjelma kuin aikaisemminkin keskiviikkona käväisin lällyssä lihaskuntojumpassa, varmaan ihan ok kun oli niin flunssainen olo. Juurikin tästä syyst...
27.09.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
10
Viikonloppu meni löhötessä ja liikaa syödessä/juodessa. Tänään paluu arkeen perusaerobicillä (60min) ja lämpimän ruuan skippaamisella..nice. ...
24.09.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
8ja9
19.9. Vaativampi compat-jumppa. Lopussa tällä kertaa punnerruksia. 20.9 lälly lihaskuntojumppa. 3kg:n painot oli liikaa olkapäille, selälle ja haukkareille se oli ihan liian vähän. Todella tyhmä säänt...
20.09.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
7
Eilen (18.9.) oli kevyempi compat-jumppa eli paljon potkuja ja iskuja. Loppuun ne pakolliset vatsat: lankkua lähillä. Pyöräilin jumppaan, mutta matkaa kertyi ehkä huimat 2 km, yhteensä, eli ei siitä ...
19.09.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
3
55min aerobic, jossa vatsaosuus ja kyykyt. Paljon hyppyjä ja kaksi varsinaista sykkeennosto-osuutta. Ensimmäiset 15min kovalla sykkeellä, tuntui että oksennan :D Loppua kohden rauhottelin ja nyt on po...
13.09.2012 | Kommentteja 0 |
Salainen Haave
1
Sivuosumia
Pikapyrähdys tanssikilpai...
23.03.2019 |
Lahen uutisia
Tää on just tätä...
30.08.2018 |
Päiväperhonen
Opetushallitus opettaa ku...
22.06.2018 |
Hämeemmiäs
6 vanlige myter om cellul...
19.09.2016 |
Elma Blog
Housut pois...
09.09.2016 |
Lahen uutisia
KENGURUMEININKIÄ :)...
15.08.2016 |
En mää tahallani.
Kilojoulet ja kilokalorit...
21.07.2016 |
Ikuinen JOJO laihduttaja
Myytinmurtoa: Kotijumppa...
03.06.2016 |
Irma trikoissa
Pelottaa......
22.04.2016 |
Matka kohti uutta minää
Vitsikästä...
18.09.2014 |
JA ELÄMÄ ON EDELLEEN
Barbie tarra-albumi vuode...
26.07.2014 |
Muistikuvia lapsuudesta
Kuntoilemassa...
22.04.2014 |
Uusavuttoman ekokoti
Fitness ilmiö...
24.03.2014 |
Ajatuksia Sieltä ja Täältä
Elämäni liikunnot...
10.01.2014 |
Triangaa ja ashtangaa
Hyvää marraskuuta...
01.11.2013 |
Auspuff!